Schlafbegleitung

Schlaf Kindlein schlaf

Säuglinge, Babies und Kleinkinder schlafen anders als Erwachsene. Trotzdem haben Eltern und Erwachsene oft falsche Erwartungen an den kindlichen Schlaf und fragen sich, weshalb die Nächte so unruhig sind. Schlaf-Apps und Schlaftagebücher werden empfohlen und bringen so noch mehr Stress in das Familiensystem.

Wie man Babies und Kinder in den Schlaf begleitet, warum Babies häufig aufwachen, was sie brauchen und wie Eltern mit herausfordernden Nächten umgehen, wie Eltern dem (nächtlichen) Weinen ihres Babies begegnen können, wozu ein Abendritual gut sein könnte, wo Kinder schlafen und viele Fragen mehr können wir in gemeinsamen Terminen beantworten.

Begleitung macht Sinn wenn,

• Eltern erfahren möchten, ob ihre Erwartungen realistisch sind, was sie bereits in der Schwangerschaft tun können, um den kindlichen Schlaf zu fördern, und wie sie den Schlafplatz für alle angenehm gestalten können
• Eltern müde und ausgelaugt aus den Nächten aufwachen und Fragen auftauchen wie: Was kann ich ändern, wo hole ich mir Kraft, warum ist es so anstrengend?
• Babies viel weinen und kaum zu beruhigen sind oder sich die Eltern im Gegenteil Sorgen machen, ob ihr Baby zu viel schläft.